Не можешь забыть Его? Пять шагов к забвению

Отношения длятся уже не первый год. Вы живете для него и ради него. Все распланировано заранее. Вы строите планы на свадьбу, детей и думаете, как улучшить жилищные условия. Он мило улыбается родителям, не принимает ответственных решений, но вроде бы во всем вас поддерживает. А у него совсем другие планы на жизнь… и он уходит… вот так просто, поставив перед фактом… в один совсем не прекрасный день.

Сразу опускаются руки, в голове стучит один вопрос «Почему?». Ощущение, что жизнь кончилась и куда двигаться дальше, совсем не понятно. В делах, дома и на работе начинается хаос и неразбериха. И в голову начинают приходить самые страшные вещи.

Но помните, что он не единственный человек в вашей жизни, есть родители, друзья, в общем, те, кому вы дороги. Чтобы жить дальше и быстрее изгнать его образ из жизни нужно сделать всего лишь несколько шагов.

Шаг 1. Соберитесь. Необходимо понять, что ощущение утраты не уйдет за пару часов, на это нужно время. Изгнать из головы и сердца надежду на возвращение, и начать жить будущим, а не тем, что у вас было. Усвоить, что он был в жизни, но это прошедший этап. Внушите себе, что он яркое воспоминание из прошлого (пока яркое, ведь со временем все стирается из памяти, и остаются лишь общие черты), но не более того. Чтобы взять себя в руки, могут помочь седативные средства, так как первое время думать без слез о чем-то будет очень сложно.

Шаг 2. Отпустите. Сократите все контакты с ним до минимума, а лучше вообще их прекратить. Смените номер телефона, удалите его контакт из ICQ, забудьте адрес почты. Не пытайтесь найти с ним общения, от этого будет только больнее. Чем меньше вы будете знать о том, что с ним сейчас происходит, тем легче будет на душе. Но ни в коем случае не надо быть одной, в одиночестве приходит масса мыслей, которые поглощают и не дают жить дальше.

Шаг 3. Очиститесь. Уберите из зоны досягаемости, как можно больше вещей связанных с ним. Сожгите письма, отдайте подруге фотографии, спрячьте подарки. В состоянии утраты, как правило, вспоминаются только положительные моменты и жалость к себе возрастает в троекратном размере.

Шаг 4. Изменитесь. Измените окружающий мир и себя. Сделайте перестановку в доме, генеральную уборку, выбросьте безжалостно вещи, которыми не пользуетесь. Купите книжку по фэн-шуй и благоустройте комнату, заполните ее новыми вещами. Сходите в салон красоты, измените прическу, цвет волос.

Шаг 5. Радуйте себя. Почитайте книги о том, как полюбить себя, поднять себе настроение. Купите средства SPA для расслабления и устройте салон на дому. Поставьте аромолампу с апельсиновым маслом, оно поднимает настроение. Общайтесь как можно больше с подругами, ходите по магазинам, гуляйте по парку, сидите в кафе. Обязательно один раз перемойте ему все косточки, а потом забудьте и не затрагивайте эту тему больше никогда.

Давать такие советы другим всегда очень легко, но когда попадаешь в такую ситуацию многие шаги трудно сделать. Вспомните, как вы видели подругу в таких же муках, и казалось, что так легко все это сделать и выйти из состояния депрессии. А теперь посмотрите на себя со стороны. Я смогла, и вы сможете. Не опускайте руки и все получится.


05:34 15.01.2018



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Популярное

Платные интернет-опросы: мифический заработок?

Многих людей привлекает возможность заработать деньги, не выходя из дома. А как известно, если есть ...

Светильники и люстры оптом. Как найти надежного по

Одним из важнейших обстоятельств эффективного существования магазина светильников считается эффектив...

Дымовая завеса. Как страшно жить)…

Что предпринять, чтобы воздействие ядовитых соединений угарного дыма свести к минимуму? Что делает р...

Регистрируем ООО в Москве с помощью юридической фи

Статьи, посвященные регистрации ООО, как основной и привычной многим организационно-правовой формы ю...

Бросить курить

Потребление табака признано в качестве главной причины рака легкого, сердечно-сосудистых болезней и ...

Сильнейший инструмент продвижения, реклама в бизне

Я мало кого смогу удивить словами, что рекламные объявления сегодня, как и много лет назад, - двигат...

Зачем гитара и тельняшка? Собираемся в поход

Не знаю, как сейчас, но раньше мало кто из мальчишек не мечтал о море, дальних плаваниях и неведомых...

Что делать, если муж - тиран?

Недавно на женском форуме набрела на очередную тему, в которой женщины обсуждали мужей-тиранов. И вы...

Какие они детские прогулочные коляски-трости Peg-P

Продуманность, качественные материалы, безопасность и простота в управлении - главные черты детских ...

Парковочное оборудование и благоустройство

Средства для благоустройства территории от компании «Арчстиль» На сегодняшний день ярко ...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт создан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш интернет портал комфортным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.