Похудеть и не толстеть

Отчего мы поправляемся? Почему, стоит ценой неимоверных усилий сбросить вес, как ненавистные килограммы возвращаются? И хорошо, если не с прибытком. В подавляющем большинстве случаев мы набираем лишний вес от того, что едим больше, чем требуется организму. А причин переедания, наверное, столько же, сколько людей, страдающих от него. И редко эта причина – одна-единственная: устранить ее, и все будет в порядке. К сожалению, избыточный вес, проблема его сброса и дальнейшей стабилизации, как правило «растут» из целого букета причин и поводов.
Почему же мы ежедневно потребляем больше калорий, чем нужно?
Оказывается, только психологических причин регулярного переедания – пять. Понятно, что одним визитом к психотерапевту проблемы лишнего веса не решить. Но в сочетании с другими методами психотерапия дает реально работающие результаты.
Существует старая врачебная шутка: «Нет здоровых людей, есть недообследованные». Давайте исходить из того, что мы «относительно» здоровы, имеем излишний вес, хотим его сбросить и, что не менее важно!, удержать. Но никакие диеты почему-то не помогают. Или, как это обычно бывает с диетами, помогают на какое-то время, а дальше все возвращается на круги своя. Согласитесь, можно (и нужно!) правильно питаться, но постоянно выдерживать диету – невозможно! Психотерапевты «обозвали» бы нас «людьми с синдромом непрерывной диеты». Звучит не слишком притягательно, хотя на самом деле речь идет о нас с вами, самых обыкновенных людях, которые хотят похудеть и не могут. Или могут, но…на время. А потом – все сначала. Хорошо, если просто возвращаемся к прежнему весу, ведь зачастую стрелка весов предательски ползет вправо. Медленно, но неуклонно.
Так почему же взрослые, здоровые люди, реально очень сильно желающие быть стройными и привлекательными (в наши дни эти два понятия давно стали синонимами) не могут сбросить лишние килограммы и удерживать вес в пределах нормы? У психотерапевтов на этот вопрос есть целых пять ответов. При чем, что интересно, совсем не обязательно, что верным для вас окажется только один. Вполне вероятно, что вы сможете узнать себя во всех пяти (ваша покорная слуга на 100% уверена в двух описаниях касательно себя, и еще в двух сомневается).
Так что же это за причины? Об этом – в следующем выпуске нашего журнала.

Медицинский центр снижения веса
03:07 24.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Работа в интернет

Любой заработок требует постоянного участия человека, его стараний. Однако, увы, традиционные разнов...

Какие разновидности натяжных потолков надежнее для

Сейчас натяжные потолки настолько популярны в любом доме или офисе, что они стали неким эталоном уют...

Программный Комплекс «Школа Бизнеса» - Ваш личный

Многие предприниматели в России нуждаются в самообразовании в их короткое свободное от работы время....

Какова цена финикийского пурпура? По дорогам истор

Утро встретило прохладой. Голодные и усталые, мы искали работу. Мимо нас проходили финикийцы, одетые...

Заказать автобус на свадьбу: от чего зависит цена?

В наше время все больше пар намерены провести свадьбу за городом. Но при этом появляется проблема: к...

Регистрация опасных производственных объектов

Опасные производственные объекты подлежат обязательной регистрации, все данные обо всех ОПО, хранят...

Исследования на пригодность участка под строительс

В городе Ростов на Дону инженерные изыскания проводит «Южная Кадастровая Компания», которая уверенно...

Вкусные рецепты: САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУ, Чаппино (Ci

САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУГрибы обжарить на сковороде , добавить потертую морковку и мелко нарезанный лук ...

Современные технологии общения: вред или польза?

Современные технологии общения стирают расстояния между людьми. Мобильные телефоны, электронная почт...

Сорта груши

Бытует мнение, что крупные, вкусные груши растут только в южных краях. В последние годы селекционера...



О портале:

Наш сайт создан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш интернет портал комфортным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.