Влияет ли очищающее питание на здоровье?

В чем собственно суть очищающей диеты? Из рациона исключается алкоголь, кофеин, сахар, красное мясо и молочные продукты. Один из ключевых пунктов меню – соки. Биологически активные вещества содержатся в свежих овощах, соках. Употребляется и чистая вода. Это для первой группы испытуемых. Что же касается второй группы, то им для проверки врачи разрешают все, или практически все. Кофе и карри, паста и шоколад, блюда из красного мяса.

Фитовещества – весьма модное увлечение диетологов и врачей современности. Их можно найти в некоторых современных добавках и витаминах. Это те элементы и соединения, которые производятся лишь только растениями. Есть, например, такая гипотеза, по которой элементы, придающие цвет овощу или фрукту, в человеческом организме борются со старением. Вещества, окрашивающие растения, по некоторым данным, обладают свойствами антиоксидантов.

В чем причина старения? Это ведь не только указание на возраст. Симптоматика старения проявляется, как уже доказано, под действием нестабильных молекул. Которые в науке получили название “свободные радикалы”. Такие частицы активно образуются как ответ на курение, излучение солнца и загрязненную окружающую среду. Накапливаясь в большом количестве, они начинают разрушать клетки организма. И белки, и жиры, и даже ДНК. Вызывая тем самым проблемы со здоровьем.

Свободные радикалы вполне очевидно вредны для человеческого организма. Они есть у всех, в той или иной форме. Проблема в том, что если процесс запущен, а радикалов слишком много, это может превратиться в болезнь. Чем старее становится человек, тем сильнее урон наносится его телу и рассудку. Обычный организм здорового человека постоянно вырабатывает антиоксиданты. Роль этих веществ неоценима, так как они нейтрализуют свободные радикалы. Антиоксиданты можно получать и из еды тоже. В овощах, фруктах и растениях эту роль играют и молекулы, дающие цвет.

В случае с помидорами например, вещество окраски научно называется “ликопин”. Он содержится помимо этого в некоторых видах овощей и фруктов. Интересны работы современных ученых по изучению влияния ликопина на человеческую кожу. Солнечный ультрафиолет весьма вреден, это известно. Человек, который долгое время провел под палящими лучами, практически всегда получает сильные болезненные ожоги. Последние же разработки установили, что солнце также наносит вред ДНК, ускоряя старение человека.


12:02 28.10.2017




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Вкусные рецепты: Рыба в рисовой корочке (по-тайски

Рыба в рисовой корочке (по-тайски) (ДУЭЛЬ)Филе порезать брусками, чуть присолить и полить лимонным с...

Клееный брус

Сегодня строительство деревянных домов набирает все большие обороты. Это связано со стремлением люд...

Как выращивать люпин?

Каждый готов занять место под солнцем, и растения не исключение. Без света нет расцвета. За агрессив...

Лучшие бесплатные программы антивирусы

Программа антивирус — предназначена для обнаружения и уничтожения опасных вирусов, а также червей, ...

Криптовалюта Биткойн. Как государственные институт

Биткойн, не имеющая единого эмиссионного центра и надзорного органа валюта, уже перестаёт быть финан...

Формирования корпоративного стиля посредством выши

Сформировать корпоративный стиль вы можете с помощью нанесения логотипа или иного символа организаци...

Цигун для начинающих

Все мы знаем, что здоровье это самое главное условие счастливой и долгой жизни, но при том большинс...

Создание онлайн-радио как способ привлечения клиен

Сейчас популярным направлением в рекламе становится контентный маркетинг. Он помогает не только увел...

Как появились чарующие камелии?

В историях о Древней Греции цветы камелии связывают с именами Богов, восседающих на Олимпе. Однажды ...

Псих 9 / Psych:9 (2010/HDRip)

Название: Псих 9 Оригинальное название: Psych:9Год выхода: 2010Жанр: ужасы, триллер, детек...



О информационном портале:

Наш сайт создан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш интернет портал комфортным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.