Как набраться смелости?

«В страхе больше зла, чем в самом предмете, которого боятся», — говорил Цицерон. Люди часто принимают за фобию обычный страх. Думают, что с ними что-то не так, что им нужна помощь психолога. Фобия — это все-таки боязнь чего-то оригинального, нестандартного.

Не стоит недооценивать обычный страх. Он может быть очень сильным. Люди теряют дар речи, бывает тремор во всем теле, сухость во рту, побледнение лица. Возможно даже непроизвольное мочеиспускание или расстройство кишечника. Это испуг — обычная реакция.

Страх — это следствие неуверенности в себе. Неуверенность в себе зарождается в детстве, когда неокрепшая психика ребенка подвергается давлению.

Случается так, что взрослые окружающие люди твердят ребенку, что он не прав, в то время когда он прав. У ребенка появляется хроническая неуверенность в себе. Эта неуверенность будет преследовать его всю жизнь. Если на ребенка оказывалось давление и он пострадал за какой-то свой поступок, то в будущем он будет бояться совершить этот поступок или сделать что-то подобное. И будет бояться быть неправым.

В нашем далеко не идеальном обществе ситуация иногда складывается таким образом, что большинство моральных уродов и просто невежд, не потрудившихся разобраться в ситуации, просто уничтожают как личность несчастного человека, который один, со своей правдой, никак не может противостоять большинству.

Найти свою правду и взрослому человеку бывает нелегко. Что уж говорить о ребенке, у которого даже словарного запаса не хватает, чтобы выразить свои мысли, обосновать свои действия и постоять за себя.

В таких ситуациях родители должны объяснить ребенку, что не все взрослые — умные и культурные люди. Среди них встречается немало идиотов. Если, конечно, не сами родители травмируют своего ребенка. Да и более бойкие сверстники могут сыграть свою злую роль. Чаще всего школа является тяжелым периодом в жизни человека. Дети проходят нелегкое испытание.

В некоторых ситуациях правда важна, а в некоторых и нет. Важнее умение постоять за себя. Это просто выживание, отстаивание своих прав. Правда делает человека морально сильнее, но не нужно зацикливаться на ней. Копаясь в себе, человек и теряет уверенность. У каждого правда своя.

Страх заставляет контролировать все. Сама мысль о том, что можно чего-то избежать, превращает человека в узника. Страх сковывает. Человек начинает контролировать все, что происходит в его жизни, пытаясь изо всех сил избежать каких-то ситуаций. Конечно, он не может все контролировать и его действия загоняют его в угол. Поэтому он ведет очень ограниченную жизнь. Многие советуют просто взять и перестать все контролировать, правда, не говорят, как это сделать. Тогда и страх пройдет. На самом деле страх является причиной, а контроль — следствием. Когда исчезает страх, исчезает, и смысл что-то контролировать.

Нельзя вечно избегать каких-то ситуаций. Нужно справляться с ними. Когда ты справишься один раз, ты поймешь, что твой страх был не оправдан. Ты поймешь, что переоценивал опасность и сложность ситуации.

Не надо недооценивать себя и свои способности. Некоторые люди могут удивлять, проявляя силу воли и веру в себя. Иногда лучше умереть, но быть храбрым, чем жить и быть трусом. Именно стыд за то, что ты можешь быть трусом, заставляет перестать бояться.

Трусливые люди, как правило, не осознают, что они трусы. Их просто не посещает такая мысль.

Докажи себе и всем, что ты не трус. Каким бы ты ни был, какие бы слабости у тебя не были, важна только сила воли. Никто не осудит тебя за то, что ты слаб или болен, но тебя можно справедливо осудить за отсутствие воли и трусость.

Нужно смело и просто рассуждать, выявлять и клеймить позором хитрость и обман. Презирать людей, от которых это исходит. Не нужно бояться пойти на конфликт. Постоять за себя — это честь и необходимость.

Страх — это всегда предположение. Безумное, нелепое предположение. Это испуг от предполагаемого. Воображение рисует ужасающие картины возможного будущего. Нужно ловить себя на этих предположениях и ставить под сомнение любое из них. Задумываться, насколько может быть действительным то, что ты себе представляешь? И действительно ли ты боишься этого?

В жизни бывают плохие вещи. Но бывает, что у людей даже не возникает страха. Они достаточно мужественны.

Нужно настраиваться на отпор. У человека должна быть вера в свои силы. Эта вера должна быть непоколебима. При этой вере любые нападки рассматриваются как сомнительные. Человек начинает серьезно сомневаться, что кто-то может его победить. Это слепая уверенность в себе, но это и есть мышление здорового человека.

Чтобы эта вера появилась, нужно изменить представления о себе самом. Необходимо усомниться в том, что ты о себе всегда думал. Нужно почувствовать свою силу и возможности, увидеть свои сильные стороны и начать опираться на них. Достаточно один раз одержать победу, чтобы перестать бояться.


08:44 12.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Манипуляции в общении

Манипуляции в общении людей встречаются почти повсеместно. А техник манипулирования существует велик...

Рецепт селедочного масла

Если гости уже на пороге, а на приготовление вашего фирменного блюда не хватает времени, подайте на ...

Строительные смеси Knauf

В любом строительстве или ремонте используются строительные смеси. Это, так сказать, вспомогательны...

Сценарии жизни. Как стать победителем?

В жизни у всех бывают трудные ситуации, люди учатся с ними справляться, получают опыт и становятся м...

Зачем нужен альтруизм, или Откуда у людей берется

В современном мире процветает индивидуализм. Идея того, что «жить надо только для себя»,...

Популярные породы собак

Психологи утверждают, что любое домашнее животное обладает способностью отдавать энергию, заряжать х...

Как выбирать ОБОИ ?

Прежде чем отправиться в магазин за покупкой обоев, начертите на бумаге план квартиры и расположите ...

Дома бревенчатые из оцилиндрованных бревен

Все большую популярность в последнее время набирает строительство домов из оцилиндрованного бревна, ...

Вкусные рецепты: шашлык из куринного филе, Маринов

шашлык из куринного филе1.берём охлаждённое куринное филе и делаем надрезы куда и начиняем порезанны...

«Заражение» (2011). А ты вымыл руки перед едой?

Большое зло всегда начинается с маленькой пакости. Глобальные войны вырастают из локальных конфликто...



Развивая портал:

Наш сайт создан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш интернет портал комфортным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.