Нескучная статистика о похудании

Нескучная статистика о похудании Согласитесь, статистика – не самая интересная вещь на свете. Цифры, проценты, графики… Скукотища. Однако за безликими числами прячутся реальные факты. Иногда – пугающие, иногда – обнадеживающие.
Начнем с печальных. В мире 1,7 миллиарда человек имеют избыточный вес и 259 миллионов больны ожирением. В России не менее впечатляющие данные – 30% трудоспособного населения страдают от избыточной массы тела и 25% (каждый четвертый!) – от ожирения. Дальше – хуже. Согласно пресловутой статистике, большинству желающих похудеть это не удается. А у большинства похудевших не получается удержать достигнутый результат.
«Волшебные» диеты, изнуряющие физические нагрузки, хирургическое вмешательство, «чудодейственные» таблетки – ничего из этого не улучшает общую статистику. Мы наконец начинаем понимать, что все вышеперечисленное в лучшем случае дает лишь кратковременные результаты, и хорошо, если без серьезных последствий для здоровья. Но не будем впадать в депрессию. Наверное, первый шаг к обретению нормального веса – понять, что обещания типа «Похудеть быстро и навсегда!», «10 кг за неделю!» должны не привлекать, а скорее отпугивать.
А теперь – реальные данные. Не потрясающие воображение, не лишающие сна, просто объективные цифры, полученные за 2006-2009 год на пациентах с избыточной массой тела и ожирением в условиях центра эстетической медицины "Ассени".
Для исследования эффективности метода "ИГЛА ДОКТОРА ТАНАКА" была случайным образом сформирована выборка из 225 человек. Из них 80 страдало от избыточного веса (средний вес – 76 кг), 83 – от ожирения 1 степени (средний вес – 89 кг), 42 – от ожирения 2 степени (средний вес – 104 кг) и 20 человек – от ожирения 3 степени (средний вес – 117 кг). Наблюдение за пациентами происходило в течение 4-х недель. Оказалось, что 61% пациентов похудели более,чем на 4 кг. Соотношение между четырьмя группами, естественно, отличается. Известно, что чем больше лишний вес, тем легче уходят первые килограммы. Так, если в группе людей с избыточным весом за две недели более 4 кг потеряли 45%, то в группе с ожирением 3 степени за тот же срок более, чем на 4 кг похудели 90% (т.е., 18 человек из 20!). При этом, если в первой группе более, чем на 2 кг (принятые за минимальный показатель) похудел 81%, во второй и третьей - 89% и 98% соответственно, то в четвертой группе более, чем на 2 кг избавились 100% худеющих.
В исследовании учитывались не только сброшенные килограммы, но и изменения жировой массы и объема талии в сантиметрах. На 5 см уменьшились в талии по 14 человек из групп со средним весом 76 и 89 кг, 5 человек из весовой категории 104 кг и 9 человек из группы с весом 117 кг. Снижение веса происходило в основном за счет жировой массы и частично общей воды. Можно и дальше оперировать цифрами, но ведь главное – не в этом. А в том, что при индивидуальном подходе к каждому пациенту, у 90% (совсем без цифр все-таки не получилось!) наблюдалось стабильное снижение веса. И это – обнадеживающий результат.

Медицинский центр снижения веса "АССЕНИ"

Отзывы и комментарии