Как повысить тестостерон естественным способом: советы и рекомендации

Тестостерон – это главный гормон. Понижение его уровня в организме может привести к образованию ряда весьма ощутимых проблем, скажем:

депрессии, приступам раздражительности, повышенной утомляемости, расстройству сна, увеличению жировой массы, уменьшению мышечной, импотенции и т. д. Уменьшение уровня гормона взаимосвязано с возрастными процессами, а кроме того с приемом алкоголя или психостимуляторов, различными стрессами и заболеваниями, перегрузками на работе.

Как повысить тестостерон простым способом?

Первый вариант: поработайте с питанием. Нехватка витаминов, аминокислот, микроэлементов, поступающих с едой, не дает возможности организму выработать нужные гормоны и ферменты. Сделайте питание более качественным, включите в рацион коричневый рис, постное мясо, морепродукты, листовые овощи, употребляйте витамины. Так вы будете снабжать свой организм питательными веществами, которые требуются для создания мужского гормона.

Еще как повысить уровень тестостерона? Можно употреблять специальные гормональные препараты, увеличивающие уровень тестостерона, – это это называется заместительной терапией. Применение данных препаратов предотвращает потерю костной ткани, снижает массу жировую и увеличивает мышечную. Помимо этого, такие средства оказывают и положительное психотропное воздействие, – произойдет улучшение настроения. Перед использованием указанных лекарств следует непременно поговорить с врачом.

Ищете способы, как повысить тестостерон у мужчин естественным способом? Попробуйте негормональные парафармацевтики, которые помогут синтезу своих собственных гормонов. Один из подобных средств для мужчин - «Таркус». Обратите внимание!

Отзывы и комментарии